임신 4개월 때의 태아.엄마의 변화!!! > 정보마당

♥태아의 변화 

 *외부작극에 대해 기쁨 ,슬픔 등 감정을 느낀다

 *생식기가 외부로 들어나 딸, 아들 구별이 가능 하다

 *눔과 귀가 제자리를 잡아 얼굴모양도 완전한 형태를 갖춘다

 *텟줄이나 무릎을 만지는 등 발보다는 손과 손가락 움직임이 발달 한다.

 *처음 으로 뼈 조직이 만들어지면서 갈비뼈가 나타나고 ,팔 과 다리에는 관절과 단단 한 뼈가 생긴다

 *순환기 계통의 발달이 왼료 된다.

 *태반이 완성 되고 양수가 풍부 해진다

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♥엄마몸의 변화

 *입덧이 가벼워져 안정을 찾는다.

 *배가 점점 불러온다

 *기초체온이 고온에서 저온으로 내려감에 따라 임신초기의 나른함과 불안, 초조감등이 사라지고 마음의 안정을 찾는다.

 *손발이 늘 따뜻한 상태가 된다. 혈압을 낮추기 위해 손과 발의 동맥과 정맥이 이완되기때문

 *태아가 성장하고 양수량이 늘어나면서 자궁이 어린아이 머리만큼 커진다.

♥이시기에 지켜야 할 주의점 

 *입덧이 가라앉는 시기이므로 양보다 질을 우선 하여 비만을 주의한다.

 *자궁이 커지면서 요통이 발생 될 수있으므로 허리와 근육을 풀어주고 튼튼하게 해 주는 체조가 좋고 바른 자세를 유지 한다

 *몸의 분비물이 늘어나므로 매일 미지근 한 물로 샤워 하여 청결을 유지한다.

 *한번 유산 경험이 있는 임산부는 임신4~5개월 째를 잘 넘겨야 하며 또 자궁경관 무력증에 거릴 임산부는 4~5개월 무렵에 치료 해야 한다 .

 *변비는 약물을 사용 하지 말고 찬물이나 우유 고섬유질 식품을 섭취하고 적당한 운동을 해주면 효과적이다